Esercitazioni - edfisicasanmartino
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SI RACCOMANDA DI ESEGUIRE LE ATTIVITA' PRATICHE
SEMPRE
SOTTO LA VIGILANZA DI UN ADULTO PRESENTE
LO SPAZIO DEVE ESSERE ADEGUATO E SICURO
PER TENERSI IN FORMA 2
PER TENERSI IN FORMA 1
PER TENERSI IN FORMA 4
PER TENERSI IN FORMA 3
ESERCIZI COORDINATIVI
ESERCIZI CON BACCHETTA
COORDINAZIONE OCULO-MANUALE
Giocoleria con 1-2-3 palline
sequenza graduale di 8 esercizi
SEQUENZA DI ESERCIZI CONDIZIONALI
WORKOUTdi 7'
12 esercizi in sequenza (allungare il tempo
tra un esercizio e l'altro (pausa da 40" a 50")
